Homiladorlikning birinchi haftasida nima sodir bo‘ladi, embrion shakllangan bo‘ladimi yoki hali yo‘qmi? Homiladorlik haftasi qanday hisoblanadi? Homiladorlikning birinchi haftasida qanday alomatlar mavjud? Sizdagi ko‘plab savollarga javoblar shu yerda!

Homiladorlikning dastlabki haftalarida hali embrion bo‘lmaydi. Ammo bachadon ovulyatsiya kuniga tayyorgarlik ko‘rmoqda. Bachadonning ichki devori qalinlashadi. U urug‘langan tuxum hujayraning kelishi uchun asta-sekin tayyorlanadi va yumshoq “yotoq”qa aylanadi.

Xo‘sh, o‘rtada bironta embrion yo‘qligi sababli, siz hali homilador emassiz ham, nega unda bu homiladorlikning 1 va 2-haftalari deb nomlanganiga hayron bo‘lishingiz mumkin.

Spermatozoid tuxum hujayra bilan uchrashganda aniq bir vaqtni belgilash qiyin. Aniqlash qiyin bo‘lmagan yagona sana oxirgi hayz siklining birinchi kunidir. Shifokorlar ushbu sanani homiladorlikning standart boshlanish kuni sifatida ishlatishadi.

Homiladorlik haftasini hisoblash

Homiladorlikning birinchi haftasini hisoblash biroz murakkab. Buning sababi birinchi 2 xafta tugashidan oldin homilador deb hisoblanmaslikdir. Homiladorlik faqat 2-haftaning oxirida sodir bo‘ladi va bu homiladorlikning rasmiy boshlanishi. Undan oldin, 1 va 2-haftalarda organizm homiladorlik uchun tayyorlanadi.

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, homiladorlikning birinchi haftasi oxirgi hayz davrining boshidir. Homiladorlikni hisoblashda oxirgi hayzda qon kelishining boshlanishi ma’lumot sifatida olinadi. Ya’ni, oxirgi hayz kunining boshlanishidan 40 xafta hisoblanadi.

Bu shuni anglatadiki, ular hayz ko‘rishni homiladorlikning bir qismi sifatida qabul qilishadi, garchi chaqaloq hali onaning qorniga tushmagan bo‘lsa−da.

Ilk haftalarda homiladorlikning belgilari

Tanangizdagi ko‘plab o‘zgarishlar homiladorlikni ko‘rsatishi mumkin. Birinchi haftalarda homiladorlik belgilari orasida eng ko‘p tarqalganlari quyidagilardir:

- Hayz ko‘rish kechikishi;

- Ko‘ngil aynishi yoki qusish;

- Ovqatni istamaslik yoki ovqatga ishtiyoq;

- Zaiflik, charchoq, uyquchanlik;

- Tez-tez peshob qilish;

- Og‘izdagi temir ta’mini his qilish;

- Ko‘kraklarda haddan tashqari sezuvchanlik va ba’zi o‘zgarishlar;

- Kichik tos atrofida o‘zgacha sezuvchanlik paydo bo‘lish;

- Hidlarga o‘ta sezuvchanlik.

"1 haftalik homiladorlikni qanday bilish mumkin?" deb so‘rasangiz, bu belgilar sizga yordam berishi mumkin. Ammo, birinchi navbatda, nimani sezasiz yoki qanchasini boshdan kechirasiz, bu narsa o‘zgaruvchan. Masalan, eng ko‘p tarqalgani "Ko‘ngil aynishi homiladorlikning qaysi kunida boshlanadi?" degan masala. Ushbu mavzu bilan qiziqishingizni bilamiz, ammo homiladorlik paytida boshdan kechirgan his-tuyg‘ular va belgilar har bir ayol uchun turlicha bo‘lishini bilishingiz kerak. Shu bilan birga homiladorlikning eng aniq ilk belgisi hayz ko‘rishning kechikishidir.

1 haftalik homiladorlik uchun qon tekshiruvi belgilanadimi?

Agar sizda kelishi kutilayotgan hayz kelishi muddatidan 1 hafta o‘tgan bo‘lsa (yuqorida aytilgan hisobga ko‘ra bu albatta 1 haftalik homila bo‘lmaydi) va ushbu davrdan keyin qonda homiladorlik testini o‘tkazgan bo‘lsangiz, unda siz ijobiy natijani ko‘rishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida ovqatlanish sxemasi

"Homiladorlikning dastlabki haftalarida nimani e’tiborga olish kerak?" degan savol bilan qiziqmoqchi bo‘lsangiz, avval siz ovqatlanishingiz haqida qayg‘urishingiz kerakligini aytish mumkin. Agar homiladorlikdan oldin normal vaznga ega bo‘lsangiz, homiladorlik paytida kaloriya iste’molini ko‘paytirishingiz kerak. Birinchi trimestrda (birinchi 13 hafta) siz kuniga o‘rtacha 2200 kaloriya iste’mol qilishingiz kerak. Ikkinchi va uchinchi trimestrlarda, ehtimol sizga har kuni bunga qo‘shimcha ravaishda 300 kaloriya kerak bo‘ladi.

Qo‘shimcha 300 kaloriya taom porsiyasini oshirishni anglatmaydi. Olma va bir piyola yogurt ham 300 kaloriya bo‘ladi! Albatta, homiladorlik davrida kunlik kaloriya miqdorini aniqlash uchun eng to‘g‘ri yo‘l shifokor-mutaxassisga murojaat qilish bo‘ladi.

Qo‘shimcha kaloriyalar sizga va o‘sayotgan chaqalog‘ingizga zarur energiya beradi. Homila oqsillar, yog‘lar, uglevodlar ishlab chiqarishi va saqlashi uchun energiya sarflaydi. Homilador tana uchun u energiya talab etiladi. Bundan tashqari, qo‘shimcha kaloriyalar tanangizdagi o‘zgarishlarga yordam beradi. Masalan, sizning bachadoningiz o‘sib boradi va qon darajasi 50% ga oshadi. Bu sizga odatdagidan ko‘proq energiya kerakligini anglatadi.

Bundan tashqari, kaloriyalarning sifati ham muhimdir. Qadoqli, yog‘li, shirin ovqatlardan uzoqlashish homiladorlikning dastlabki haftalarida ovqatlanishdagi birinchi refleksingiz bo‘lishi kerak. Iloji boricha tabiiy, sog‘lom, muvozanatlangan va muntazam ovqatlanish haqida qayg‘urishingiz kerak.

Oshqozon haqida shikoyatlar

Homiladorlik paytida ko‘ngil aynish, shishish, jig‘ildon qaynashi, ich qotishi va yel kabi shikoyatlar bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biri bu parhezni o‘zgartirishdir. Agar siz ozuqaviy ehtiyojlaringizni kun davomida 3 ta katta ovqatga emas, balki 6 ta kichik ovqatga ajratsangiz, va kun davomida oz-ozdan ammo tez-tez (ya’ni, qisqaroq oraliq bilan) yesangiz bu homiladorlik jarayoni davomida ko‘p jihatdan foydali bo‘ladi.

Ushbu usul homiladorlikning shikoyatlarini hal etish bilan birga qondagi shakar miqdorini ham ma’lum darajada ushlab turadi va sizning energiyangiz yuqori bo‘ladi.

Homiladorlikning 2-haftasi